问题:生活该如何继续

描述:我想我可能抑郁了,对什么都不感兴趣,不喜自己因为一件很小很小的事情,我会感觉特别特别的焦虑,无解的焦虑,我会浑身血液往头顶上流,四肢开始发麻,感觉呼吸困难,胸口发闷,整个人感觉都动弹不得,被一股无形的力量架在空中,上不去也下不来。特别地“懒”是浑身无力,只是会摊着,懒得生气,懒得委屈,懒得吃饭,懒得上学,连眼皮都不想动,连呼吸都觉得麻烦。自杀轻生吧,有时会做。甚至当严重的时候,整个人无法控制自己,出现了严重的耳鸣,什么也听不见,也不觉得痛,或者说,这时候连痛在我这里都觉得是一种享受,变成了一种爽感,甚至很多次有强烈的自杀念头:出其不意跑到飞驰的汽车面前,然后被撞飞、在高楼时,总会有从这一跃而下的冲动、站在湖边,便开始思考跳进湖里,会怎样......有时候实在撑不住了就会透露给身边的朋友,但都觉得自己是矫情,又害怕给别人带来负能量,人生就像陷入了一个泥潭,越陷越深,觉得自己是个糟糕透了的人,没有人喜欢,没有人关心,再也没有办法恢复健康了,再也回不去了,我的人生结束了,没有人可以拯救我,包括自己。反反复复被这种负面甚至变态般的情绪所困扰。“怕”能概括我的所有,什么都怕,感觉天空是黑色的。


发表意见

请先登陆


相关回答

游客的回答

http://imrdsoacha.gov.co/silvitra-120mg-qrms



游客的回答

http://t-links.org/EZjAi12N real sex dating near you!



咨询师柳洋的回答

听完你的叙述,好想你是一颗蒲公英,洒脱、自在,现实是你是被封印的蒲公英,耳边的噪音、风声、雨声都成了利刃,席卷而来,弄的身体伤痕累累,这一切仅仅只是为了让自己感受到“我还活着”,具体怎样的活法,或许亲身体验的自己也不是很清楚,只能够在迷雾中穿行,在黑夜中摸索.....哪怕这样我们也需要一个栖息之地,至少这个地方能够包容、接纳,对于自己来说是安全的,不理解你的人不需要去寻,但是你一定要来找心理师,如果你不知道去哪儿找,那就来找我们吧,心理师会是一个很好的环境,允许你展示你内心最深处的想法,心理师也是一个非常好的朋友,能够成为你的能量补给站,我们一起消除恐惧,赶走无尽的消弭,让快乐伴随我们左右。



咨询师张楠的回答

对于问友而言,现在生活的主旋律应是向外寻求专业心理治疗师系统解决自己的心理疾病。从你自述的情况来看,这是抑郁症,抑郁症是一种心理疾病(但我们不必去恐慌,抑郁症并非是无法治愈的,想要更多了解关于抑郁症到底是什么,可以参阅我们平台网站上的这篇文章《抑郁症心理咨询|聆听安宁能彻底治愈抑郁症》http://www.mchning.cn/news/xlwz/115.html),对于当事人而言,此时的你就像是身处于抑郁的泥沼里,如果采取自我挣扎这一方式,只会让自己越陷越深,而采取什么也不做静静等待抑郁消散,也不是解决办法,现在唯一能做的就是大声呼救向外寻求帮助,让别人看见你的需要,而从你能够在网络上提问陈述自己的情况,你已经在开始为解决问题迈开了第一步。接下来第二步是找到合适的对象给你提供一对一的帮助,从你的叙述中,你目前可能是学生,还在上学,尚未迈入社会,没有经济来源,而专业系统的帮助是需要收费,就像是身体生病了在医院交费拿药吃,心理生病了也需要按照这一流程进行,所以你可以就近寻求帮助,先寻求父母经济上的帮助,然后让他们带你去做咨询。 生活就是这样,我们遇到问题了就去想办法解决问题,遇到问题自己没有办法解决,就想办法求助别人来帮自己解决。




蜀ICP备19002960号-2