五年前，我从德国绕道美国回国。在美国期间，很多的亲友劝我就此留在美国。理由多种多样，如美国的心理治疗学术水平世界第一，你可以学到任何你想学的东西；生活水平高，只要有一份好工作，汽车、洋房应有尽有；孩子可以受很好的教育；等等，等等。

这每一条理由，对我都具有巨大的吸引力。但另一方面，回国做一些自己想做的事，也是一个足够强大的力量。在面对必须做出选择的压力之下，我焦虑重重。

一位定居美国的大学时期的女友，看出了我的焦虑，在了解了我的一些想法之后，对我说了一句话，让我在事隔五年之后仍记忆犹新。

她说：留在美国或者回国，这都不重要，重要的是，不管在哪里，都是你自己在活着。

真是一语惊醒梦中人。当你知道什么最重要时，做出选择就是一件很容易的事了。

我果断地选择了回国，而且五年来从未为当初的决定后悔过。相信以后也不会。

不管在哪里，都是你自己在活着。简单的话，包含太多的意味，而且还可以变化成诸多类似的句型：

不管你年轻还是年老，都是你自己在活着；

不管你是漂亮还是丑陋，都是你自己在活着；

不管你健康还是病弱，都是你自己在活着；

不管你有钱还是没钱，都是你自己在活着。

还有：不管高兴还是忧伤，成功还是失败，居庙堂之高还是处江湖之远，不可改变也不必改变的基本事实是：你在活着。既然不论怎样都是我自己活着，那一切外物自然就变得轻了。

“你在活着。”这样一个基本事实还需要有人来提醒，那大约是因为自己在很多时候是在为自己之外的某些东西活着。这样的一种活法，纵然是真的长生不死又有何益？

人生只有一次。自己在活着的感觉，是使人生变得更加真切充实的清醒剂。

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