生命在于运动，运动对于任何人都是一种必需。不同的人会热衷于不同的运动，可以从偏好的运动方式来了解人们的性格。

喜欢去体育馆或健身俱乐部运动

这类人不愿意一个人受苦，也不反对为了锻炼身体和维持健康而受苦。 他们喜欢有人陪着一起受苦，在运动完后，在蒸气房里有同伴可以互相怜惜。

喜欢有组织的运动

无论是在学校的操场打篮球，或是在海滩上打排球，这种人最爱的不是运动而是参与运动所得到的乐趣。 下班后和他一块儿打球的那些人，通常是他高中时代的老朋友。他是团队中的一份子，这点在他的生命中占了很重要的位置。

喜欢依靠家庭运动器材运动

这类人缺乏毅力，而广告使他相信这种运动不需要费多少气力，就能够达到真正的运动效果。不过，他很快就会发现，只有广告里的模特儿才有办法边运动边露出笑容，因对只有他们才能不费吹灰之力地运动，因而自己的运动器材取后大多数只能摆在大厅的橱子里落满灰尘。

喜欢举重

这类人比较在意形式，而不太重视内涵。举重可以赋丁令他人称羡的力量，这使举重者觉得自己很特别，能够做那些没几个人能够做到的事，因而这种运动让他喜欢。

喜欢竞走

他们讨厌随大流，喜欢展露自己特殊的品位，富有冒险精神。如果正好有一种时尚流行，例如慢跑，他们一定会另外找个新花样，所以他们的行为经常不符合传统。

喜欢跳有氧舞蹈

喜欢这种形式的体操，表示他们对自己的身体抱着一种圆融的态度，因为这种运动的每一动作间的连接都相当自然流畅。为了展现优美的舞步，同时培养耐力，他们除了看重肌肉的力量外，还特别在意体态的优雅。 他们不排斥做一些别人觉得既繁重又乏味的工作，因为他们懂得把工作当做游戏的诀窍。

喜欢骑自行车

这类人比慢跑的人更懂得经济运动学，因为他们知道如何以同样的能量走更远的路。此外，他们还可以坐下来运动大腿。爱好骑自行车的人不像爱慢跑的人那么死板，他们会经常改变路线（慢跑的人通常都顺着同一条路线跑）。

喜欢瑜伽

瑜伽与外在身体及内在器官的流畅性有关，尤其和脊椎灵活与否更是关系密切 。喜爱练习瑜伽的人们，深刻体会到呼吸是控制自己生命的一种方法，也了解冥想的运用和体力的发挥是同样重要的。在一般情况下，他们认为倒立有助于拓展视野，可以使他们对事情的看法更透彻圆融。

喜欢滑雪

喜欢滑雪的人酷爱炫耀自己，兴趣广泛，追求时髦，对平凡和庸俗甚为不屑。他们多才多艺，但因个性倔强，很难博得别人的好感。

蹦极

他们对新事物毫不畏惧，活力十足，喜欢接受挑战，一旦决定的事，不付诸实行绝不罢休。 他们生性苛刻，常常得罪朋友而不自知。

喜欢边做事边运动的人

如果有人喜欢在除草时做弯膝盖的动作，煮菜时伸手去拿香料，或在扫灰尘时做运动，那他是一个想象力丰富的人，也是一个会让现实的工作变得有挑战性、值得去做的天才。他可能不太喜欢做家事，但没有抱怨，反而把做家事的过程，转变为一种自我修养、自我改进的训练。 别人想使他觉得厌烦、无聊恐怕是一件很难办到的事，而他想使别人觉得厌烦、无聊倒是易如反掌。

喜欢散步

喜欢散步的人认为走路虽然没办法使自己出风头，却是一项最健康的运动。 他们对需要紧急完成的计划没兴趣，不喜欢马拉松赛跑，不愿意吸引他人注意，是有耐心有信心面对一切事物的人。

不运动

即使知道自己的身材已经完全走样了，恐怕会心脏病发作，仍然迷信医生可以像以前一样把自己修理得完好如新。但危机的降临是突如其来的 这种人实在不擅长自己锻炼，只好强迫他人来帮助锻炼。

 

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