聆听安宁致力于引导人们关注健康，而不仅仅是心理健康。身体和心理永远不分家，身体不好，心理也好不了；同样，不健康的心理状态，最终会体现为慢性身体疾病。治疗身体的疾病，不仅仅是去医院进行药物或物理治疗，心理治疗是非常重要的一环。

承宁一直宣扬睡眠是一个人一天中最重要的事情，现在生活节奏快、压力大，事情多，很多的睡眠都收到了影响。昨天朋友我提问，说有哪些治疗失眠的好办法，所以承宁录制了一段催眠词送给大家，遥祝各位朋友，平安、健康、快乐、幸福。

点击网址，聆听催眠录音: 

https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzOTgwNjkyNg==&mid=2247489562&idx=1&sn=7e

作者简介 | 马承宁，一个适合中国来访者的职业心理咨询师，是来访者最忠实的陪伴者和心灵守护者。国家二级心理咨询师，专业催眠师，意象对话分析师，职业心理咨询师，心理督导师，播音、朗诵爱好者，在某市广播电台做过职业播音员。专业心理学出身，既有理论基础，又有实践功底。 

擅长婚姻咨询、神经症及性心理障碍治疗，并对利用心理学方法治疗精神分裂症和内科疾病有研究。

聆听安宁网络咨询平台（http://www.mchning.cn/question）推出免费心理咨询服务，登录网站发泄你的郁闷，将有众多共鸣之人，为你排忧解难。

催眠，一个被认为很神奇的技术，甚至有人认为是一种魔法。在我们眼中它是心理咨询中有力的工具。史上性价比最高的美式催眠课即将开课，最低价学到最实用的催眠技术。

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