看完了《蝴蝶效应》总觉得这就一部心理学的著作，想用文字去记录下它教会我的这堂课程。
“即使细微如蝴蝶之鼓翼，也能造成千里外之飓风。”这就是著名的“蝴蝶效应”。影片借用这一术语作为片名，讲述了一个奇幻的故事：过去哪怕只是改变了一点点，未来也会千差万别，也就是我们所说的失之毫厘，谬以千里。
影片告诉我们一个道理，人不能只活在过去，过去已然成为现实，我们能做的就是接纳它，顺应它，然后抬头挺胸向前看。偶尔回头看看来时路是不错的选择，但是如果总是向后看，是会得颈椎病的。主人公埃文希望能通过改变自己的过去，来改变现实，而结果只能是越改越糟。无论过去怎么改变，结果没有一个是十全十美的。这就是我们的生活，生活中不可能完全按照自己的想法发展，我们总会有一些负面的东西存在，或长或短，或轻或重。但是事情存在了，或者说发生了，我们是不该去否认的不是吗？因为就算自己否认，它还是在那里。当然我们可以去选择暂时的逃避，让自己压力不那么大，但是绝不可以长久的逃避，因为那不是办法。只有去面对，才能解决问题。大家都被骗了，时间绝对不是一剂良药，更多时候我们是把这些伤痛压抑到了更深的潜意识里。当我们经历到相似的事情时，那种痛苦会变本加厉的找回来。通者不痛，痛者不通，因此唯有去心结解开才是真正解决问题的方法，而这需要勇气去面对现实。“认识自己、接纳显示、勇敢面对、积极行动。”这十六字箴言一直激励着我，我想人活一生也不外乎就这样吧。
人有七情六欲，所以我们怎么能只活在快乐里?有时候我们也需要去看一场悲剧，经历一段痛苦，这样的人生才完美不是吗？人在逆境中才能成长的更好。如果生活只剩下快乐，是多么单调的一件事啊！
自然不会顺应人，而只能是人去顺应自然。毕竟不是自然离不开人，而是人离不开自然呀。人还是要接纳现实的。同时“蝴蝶效应”其实是一种混沌理论，也在告诉我们未来无法测定，这也正是未来最精彩的地方吧！？既然未来不可知，何不珍惜现在呢？活在当下，享受精彩。
埃文在找回记忆之后便陷入了深深的悔恨中，而我们又何曾不是。我们是不是也总想着如果曾经我没有做什么（如果曾经我做了什么）就好了。历史是无法重来的，生活也没有彩排。我总在说不要在去后悔了，如果没有你后悔的那段经历，你怎么会如此珍惜现在呢？
整部影片充满着心理学的色彩，埃文丢失的记忆就像我们的潜意识，它埋在深深的海平面以下，但却是我们最好的伙伴，时刻保护着我们、给我们以提醒，但通常都被我们忽略了。在这个缺乏理想，充满拜金的社会，我们总是在向外寻求着，名誉、地位、金钱，但我们却都忽略了自己内心的呼喊。朋友你还记得初心吗？
“如果我有能力制造伤疤，那我有能力治愈伤疤吗？”这是影片中的一句台词，但是我想只要是一位心理师都要问问自己同样的问题。因为心理师本来就是一项窥探别人隐私的工作，别人来把隐私暴露给我们，这是多大的信任？问问自己真有治愈的能力吗？如果我们没有这种能力那么我想还是不要给深深信任着我们的来访者再次造成伤害吧。更不能为了满足自己的好奇心去刻意的挖掘来访者的隐私，如果我们没有能力治愈，那至少要保证不要去伤害。心理师凭的是良知，我们都要问问自己，我们合格吗？我想唯有不断努力地去提升自己才是对信任自己的人最好的回报吧。
影片的前半部分我们会看的迷迷糊糊，不知所云。但是随着情节的发展，我们也豁然开朗，故事扣人心弦，我们会不自觉的跟着它一起去追寻事情的结果，而忘记了时间。我想好电影就这样会让人忘记时间的吧。
马承宁，聆听安宁身体心理健康咨询中心创始人，最适合中国来访者的职业心理咨询师，是来访者最忠实的陪伴者和心灵守护者。国家二级心理咨询师，著名实用主义催眠师，姻情感咨询专家、神经症心理专家、意象对话分析师，心理督导师，社会医学专家，播音、朗诵爱好者，在某市广播电台做过婚专业心理学出身，既有理论基础，又有实践功底。毕业后一直从事职业心理咨询工作，至今已有8年，治愈了上百位神经症患者，并历时3年半帮助一个精神分裂症患者摆脱精神类药物。
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