我说：“摆脱父母的控制，从来不需要去改变现实中的父母，只需要改变你心中的那个父母。”我录了30多期亲子关系的视频，只是让你看的，而不是让父母去看的。那我发现很多朋友还是理解不了我到底在说什么。
在这里我给大家分享一个小故事，在心理学界有一个著名的心理学家，叫维克特·弗兰克尔，这个心理学家非常非常的特殊，为什么特殊呢？他是纳粹集中营的幸存者。维克特·弗兰克尔是个犹太人，在第二次世界大战的时候，他的家人全部被关进了集中营，他的父母、妻子、兄弟都被折磨死了，他只剩下了一个妹妹，他本人也在这个纳粹集中营里，被每天折磨的死去活来的。有一天他又被拖到囚室里，要被殴打要被上刑，他突然有了一种感觉，这种感觉日后被心理学家定义为“人类终极自由”，这种人类终极自由是什么意思呢？就是维克特他突然发现，这种自由是任何人都无法剥夺的，从客观环境上来说他完全受制于人，但是他的自我意识是独立的，完全超脱于肉体束缚，他可以自行决定外界的刺激对本身的影响程度。换句话说，在外界刺激和身体之间，他发现他自己还有选择如何反应的自由和能力，什么意思呢？就比如说他在被上刑的时候，他可以想象他站在讲台上，把自己的这一段痛苦的经历讲述给自己的学生，把自己的这些经验讲给大众听，凭着这种想象，他竟然减弱了身体上的疼痛，他把这种自己的自由意志不停的进行训练，直到他的心灵能够自由的超越了这种刑罚的禁锢，这种超越，我们把它称之为叫做人类终极自由。
咱们都知道在台湾有一个老和尚，曾经有个老和尚叫虚云大师，他也曾经被关起来上刑过，结果下来之后他的弟子唤醒了，唤醒了之后，他说：“嗯？我刚才听弥勒菩萨讲经去了。”他没有感觉到痛苦，所以，这不只是维克特·弗兰克尔一个人的经历，这种现象，我们就把它称之为叫做人类终极的自由，就是你的那种自由意志，已经脱离身体而存在了。
这是我想告诉大家，一个人他思想上的痛苦，完全来自于他个人的思想，你其实还有一种选择的自由。我之前说父母控制你，其实是你给了他控制你的机会，有一个网友在平台上问我说：“老师，我从毕业之后就不跟家里要一分钱，我结婚也好买房子也好，我全部都是自由的，我不跟家里要钱。”她向我表达她很独立，但是通过后边的话我发现她并不独立，为什么呢？她说了这么些话，她说：“现在即使这样，我不花家里的钱，但是我的父母仍然来干涉我的生活，我现在跟我的老公不受其扰。”我为什么会说你也给了父母控制你的机会呢？因为如果你真的不受其扰，你竟然还让他能找得到你，这不是你给了他机会吗？如果你没有更好的方法来跟他对抗，来解决这种冲突，你为什么还要让他找到你呢？说明你头脑当中，摆脱他的控制并不是最优先的需求，两害相权取其轻，你选择了一个对你来讲利益最大化的，因为你有选择的自由，但是你没有选择让他控制不到你、束缚不到你的那种行为。比如说，你完全可以到别的城市去发展啊，可是你不敢，你如果不敢，那就说明你选择了一个对自己而言，利益最大化的一个选择。你是有选择自由的，你每时每刻都是自由的，大家注意听我这句话：你每时每刻都是自由的，只不过，任何一种选择都必须要付出代价，你只不过是选择了一条代价比较小的路而已。所以我们每个人都有这种终极自由，你都有选择的自由，但是你必须要接受，任何一个选择都必须要付出代价，你把这个价值观深入人心了，你心里头也就不太痛苦了，所以还是那句话：只需要改变你心目中的父母，而不需要改变现实中的爹妈。
作者简介：
马承宁，聆听安宁身体心理健康咨询中心创始人，最适合中国来访者的职业心理咨询师，是来访者最忠实的陪伴者和心灵守护者。国家二级心理咨询师，实用主义催眠师，心理督导师，社会医学专家，专业心理学毕业，然后一直从事职业心理咨询至今。既有理论基础，又有实践功底。从事职业心理咨询工作至今已有10年，治愈了上百位神经症患者，并历时3年半帮助一个精神分裂症患者摆脱精神类药物。
马老师在很多领域都能有效的帮助来访者解决问题，擅长婚姻咨询、人际关系心理咨询、儿童青少年咨询、神经症及性心理障碍治疗，并对利用心理学方法治疗精神分裂症和内科疾病有研究。尤其在治疗神经症方面，能够帮助来访者解决症状，重塑来访者的性格，彻底告别该种神经症。众多患者经过马老师的治疗，都已痊愈，重新过上了健康、幸福的生活。
马老师详细介绍：http://www.mchning.cn/team/info?id=3
想跟随马老师学习心理咨询，可点击《聆听安宁心理咨询职业技能培训学院（网校）招生信息》查看详情。
重点文章（点击标题即可查看）：
点赞
转发
