做心理咨询师，你更要提升自己的时间知觉能力，提升自己掌控时间的能力。在这里，我讲的内容就不同于书本上了，很多人看过心理咨询师的书，而且编书的教授还是北师大的教授，北师大的很著名的教授，他编的书其实都是错误的，怎么个错误呢？举个例子，书本上写“心理咨询的前三次用来收集资料”，我可以告诉大家，在实践当中，你不可能这样做，为什么？你别说前三次了，你就是第一次咨询，第一个小时，你全部用来收集资料，人家都不可能再来找你做咨询。我来找你在做咨询，你听我叨叨了一个小时，我凭什么还来找你第二次？我从你身上什么都没得到。所以，这样的咨询是无效的，在中国你做这样的咨询就是没有效果的。
所以怎么做呢？这就得要求我们的咨询师在第一个小时里头，就得给我们的来访者所需要的东西的某一个点，所以这个时候你要对时间做出规划，比如说头20分钟收集资料，这个时候收集资料要有重点，收集哪一部分，不收集哪一部分，该收集哪一部分，不该收集哪一部分，你心里头很清楚。如果这个问题很复杂，你顶多延长到半个小时，30分钟你来收集资料，剩下的30分钟干什么？你给人家东西啊，甭管你是哪个流派的，你得给人家东西啊，你做解释也行，你做催眠也可以，你给人家释梦也可以，你用认知疗法，那你直接找对方的不合理信念，纠正他的不合理信念也可以，你得给点东西了，拿人钱财与人消灾，你什么都不给，这叫心理咨询吗？只有来访者觉得你这个咨询有效果，他才会信任你，你什么都不给，人家怎么可能会信任你呢？这种咨询在中国就不叫心理咨询，那就是浪费时间。
所以这个过程是不是需要你掌控时间？是不是需要这个咨询师去掌控时间？所以我们需要给这个时间去画块，你拿多长时间来收集资料，拿多长时间来回答问题，解决他的问题，当然了，只能解决一部分，因为时间有限，你剩下多少时间最后再做总结，再给这个人做一个小小的总结或布置家庭作业。你的时间要安排的非常合理、非常好。
当然了，在这个过程中有一个特殊现象，什么特殊现象呢？有的来访者有倾诉的欲望，他就止不住想说，这个时候咨询师有义务去告诉他：“我们的咨询是计时的，可能这段时间这个资料我已经收集够了，我们下次咨询的时候你再讲。”那如果来访者经过你这么两三次的提醒之后，他还是会出现这种问题，怎么办呢？很简单，你告诉他：“我发现你有倾诉的欲望，那么今天这次咨询的目标，我们就给予你机会、场所，你来尽情的倾诉。”那这个时候，你发现咨询目标是咨询师和来访者商量出来的，那这个时候你就给他时间让他说吧，他说一个小时，好，他舒服了，这是他的需求，他自己控制不住自己，你就满足他这个需求。否则的话，你讲什么他都听不进去，因为他没说清楚，因为他自己没叙述清楚，他就觉得不够，我自己的话都还没说完呢，我不想让你的话进入我的脑子，这种咨询是他的需求特殊，这个时候你需要留给他时间，让他具体的去倾诉，所以在咨询里，咨询师的时间知觉必须非常高，咨询师对时间的利用率和掌控率必须要非常强，否则的话，你这个时间安排就特别差，要不就超时，要不就是收集资料的时候收集的不清楚、不完善，断章取义，经常会出现这种现象，所以这种咨询师能力就不行。
所以有的咨询师做咨询的时候，让来访者讲了好几天，好几个小时，什么也没给到他，你就会让来访者觉得你这个咨询没有用，人家简单的、好点的会说你这个咨询没有用，严重的后果就是心理咨询没有用，就会形成这种认知，你没有办法负得了这个责任。所以这个东西都是心理咨询的能力，你能力得达标，这个非常重要。
作者简介：
马承宁，聆听安宁身体心理健康咨询中心创始人，最适合中国来访者的职业心理咨询师，是来访者最忠实的陪伴者和心灵守护者。国家二级心理咨询师，著名实用主义催眠师，婚恋情感咨询专家、神经症心理专家，心理督导师，社会医学专家，专业心理学毕业，既有理论基础，又有实践功底。从事职业心理咨询工作至今已有10年，治愈了上百位神经症患者，并历时3年半帮助一个精神分裂症患者摆脱精神类药物。
马老师在很多领域都能有效的帮助来访者解决问题，尤其在治疗神经症方面，能够帮助来访者解决症状，重塑来访者的性格，彻底告别该种神经症。众多患者经过马老师的治疗，都已痊愈，重新过上了健康、幸福的生活。擅长婚姻咨询、人际关系心理咨询、神经症及性心理障碍治疗，并对利用心理学方法治疗精神分裂症和内科疾病有研究。
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