很多来访者经常会问我一个问题，或者说他带着一个疑问，他来找我做咨询，我说心理咨询的本质就是改变性格的过程，就是完善性格的过程，因为你既然有心理问题或有心理疾病，那一定是因为你性格当中有一部分不良因素，这是导致心理问题或心理疾病的本质因素。当然还有第二个因素，就是你生活中有不顺心的生活事件，这个是诱发因素，诱发因素不是本质因素。所以但凡一个人有心理问题或者是心理因素，他的性格当中一定是有致病因子的，谁都是这样。所以就得去改变他这部分的性格，心理咨询和心理治疗的本质就是改变性格的过程。
那有些人就问我说：“我的性格变了，我还是我吗？”这个问题一出来，你就搞明白了自我意识是什么，自我意识就是“我是谁”，当然了，它不仅仅是回答“我是谁”的问题，它还会回答“我是谁？我活着的价值是什么？我将来要变成一个什么样的人？”就是我们的哲学三问，你不要觉得哲学三问是个笑话，那就是我们每个人都必须想明白的话题，“我是谁？我从哪来？我要到哪去？”就这三个问题，这就是自我意识。你通过这个问题，你就搞明白了自我意识，“我是谁？我是个什么样的人？我存在的价值是什么？我还要成为什么样的状态？”这就是自我意识。
我的这些来访者，他们为什么老问这个问题？他们搞错了一件事情，是有了自我意识，才有了这个人的性格，而不是有了这个人的性格，才有了自我意识。他把因果关系搞反了。一个人会有各种各样的性格特点，有各种各样的性格素质，是因为你先有了自我意识之后，你去挑选了一些性格特质，你挑选这些性格特质作为自己的性格特质，你也可以挑选其他的性格特质作为你的性格啊，不是说你有了这些性格，你才是你，而是你是你了，你才选的这些性格，要搞明白这个因果关系。
所以不是说性格变了就不是你了，性格变了还是你，但是为什么他们会说：“性格变了还是我吗？我觉得性格变了就不是我了。”第一个原因就是刚才我说的，他这个因果关系就没搞明白，他根本不知道啥叫自我意识，他就没搞明白自我跟性格之间的关系是什么。第二个原因是，他们的自我同一性非常脆弱，这些人的自我意识非常薄弱，这在我讲“自我同一性”课程的时候着重讲过。这是一种病，他们意识不到自己的存在。他们对自己的意识太薄弱了，就“我好像不存在”似的。不知道大家能不能感受到这种感觉，很多人都是感知不到自己的存在的，就好像自己是个透明人一样。当然这个东西又是一个循环，他的自我价值感比较低，他就体会不到自己的自我存在的意义，他越感觉不到自己存在的意义，他存在感就越弱，他存在感越弱，他的自我意识就会越弱，自我意识越弱，他就会越害怕改变，因为改变了之后，我就彻底不存在了怎么办？所以他怕的是这个。
为什么老是问“我性格变了，我还是我吗？”你性格变了，当然也是你了，你啥啥也没变，你生理上的自我又没变，心理上的自我其实也没变多少，它只是改一部分，所以你会发现这些人他特别害怕改变，他们的生活就是静态的。但是大家要明白，静态的眼光可是会给你带来十分大的灾难的。
主讲人简介：
马承宁，聆听安宁身体心理健康咨询中心创始人，最适合中国来访者的职业心理咨询师，是来访者最忠实的陪伴者和心灵守护者。国家二级心理咨询师，著名实用主义催眠师，婚恋情感咨询专家、神经症心理专家，心理督导师，社会医学专家，专业心理学毕业，既有理论基础，又有实践功底。从事职业心理咨询工作至今已有10年，治愈了上百位神经症患者，并历时3年半帮助一个精神分裂症患者摆脱精神类药物。
马老师在很多领域都能有效的帮助来访者解决问题，尤其在治疗神经症方面，能够帮助来访者解决症状，重塑来访者的性格，彻底告别该种神经症。众多患者经过马老师的治疗，都已痊愈，重新过上了健康、幸福的生活。擅长婚姻咨询、人际关系心理咨询、神经症及性心理障碍治疗，并对利用心理学方法治疗精神分裂症和内科疾病有研究。
详细介绍：http://www.mchning.cn/team/info?id=3
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