“健康的人一定会成功的，而成功的人未必是健康的。如果一个不健康的人也还算成功，那么健康将会极大地提升他成功的上限。”这是我经常挂在嘴边的一句话。健康从来都不是指身体没有疾病，世卫组织早就给健康下了定义，并且被人们普遍接受：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是指心理上、社会上适应良好，是指体魄强健、心理健全、精神舒畅、心身安康。”用这个标准去衡量的话，大家还能保证说自己是健康的吗？

身体上的不健康，相对容易觉察，你可以感觉到比较明显的不舒服。但是尽管如此，很多身体病变却也不能及时觉察，例如癌症，一旦觉察，已是晚期。如同刚刚去世的知名演员吴孟达，去年年底确诊肝癌时，已是晚期了。身体的不健康都如此难以觉察，心理的不健康就更难了，再加上人们普遍对心理健康不了解、不重视，致使心理疾病已经摆在我们面前了，我们都视而不见。

例如，很多人实际上已经足以被确诊为躁狂，却被简单的认为是性格急躁、脾气不好；很多人已经患有很严重的抑郁症，却被认为是多愁善感或软弱不坚强。这些都已经是非常严重的心理疾病了，人们都不重视，而某些从痛苦程度上不严重的心理疾病就更加被人们忽视。例如，失眠、多梦、常做噩梦、易醒、拖延、缺乏主动性、缺乏干劲、情绪情感压抑淡漠、嫉妒心强、自卑、玻璃心、贪吃、购物狂……只要你的生活现状不是你想要的，就可以认为是心理疾病。

曾经有一位来访者，算是很成功的一位企业家了，他问了我一个问题。他说，年轻时创业初期，一无所有，那时候为了奋斗自己的事业经常出差，即使自己不喜欢也会逼着自己去做，最后打下了今天这番事业。但是现在遇到一些大的合作项目需要我出差，而且必须是我要亲自处理的事情，我内心无比清楚我非做不可，但是却找各种理由推脱了，很多到手的订单就这样流失了。马老师你是知道的，做企业就是逆水行舟，不进则退，你不继续发展，很快就会被同行挤掉，最后生活也会陷入窘境。但是我这种心态却怎么都挥之不去。我很想改变这种状态……

这是一位非常高素质的来访者，他能够自己意识到自己出了问题，主动求助。这位来访者仅仅40岁，正值壮年，并不是一位老年人。所以他的这种情况确实可以算是一种心理问题。他的内心不希望自己过于成功，所以他自己的内心在阻碍自己更进一步成功。至于这个案例的具体分析我会再写文章阐述，这里不多言。通过这个例子，我只是想让大家清晰，心理问题和心理疾病是什么，我们对它的了解连冰山一角都没有。如果没有意识到心理健康的重要性，又谈何健康呢？

当今社会我们无法要求所有人都能够意识到心理健康的重要性，但是就像上述这位企业家一样的社会精英理应重视心理健康，这既是保障，也是责任。俗话说，能力越大，责任越大，社会精英知名度和对社会的影响力都会更大，有责任引领社会，使之朝更健康的门槛迈进。所以配备一名私人心理顾问不仅是身份地位的象征，而且能够促进自己的健康，突破成功的上限。

一、首先，配备私人心理顾问，是一种高素质的表现。

因为愿意接受心理咨询说明一个人在关注精神世界，关注精神世界的人比值关注物质世界的人素质更高。

《管子.牧民》说：“仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱”，老百姓的粮仓充足，丰衣足食，才能顾及到礼仪，重视荣誉和耻辱。真理不分国界，马斯洛的需求层次理论说明了同样的问题，只有“穷人”才会过分的看重物质。

值得一提的是，我这里所说的“穷人”是一个很广泛的概念，既包括在经济条件上不优越的贫困之人，也包括在经济上优越而心灵上及其空虚之人，例如拜金虚荣者。他们会花费很多钱用于吃穿，讲排场，要面子，他们会花几万块钱买一件衣服，却不会花几百元接受心理咨询，把自身的价值寄托在外物上。他们不明白，越是需要外物彰显自身价值，其实自身越没有价值。这些人也是不折不扣的穷人。

孔子曾经把人划分为五个类型，也可以说是五种层次，由低到高分别人：庸人、士人、君子、贤人、圣人。以上的“穷人”就在庸人的行列里。而愿意接受心理咨询的人其实就是向往士人或者君子之道，如果保持不断的心灵成长，最后就会跻身于贤人或圣人的行列。所以愿意接受心理咨询的人素质更高。

愿意接受心理咨询的人更爱学习，更爱学习的人比不爱学习的人素质更高。

心理咨询的本质其实是一个改善性格的过程。所以接受过心理咨询的人都知道，这个过程其实是在改变自己，而不是改变别人。

在心理学里有个“ABC理论”，C代表你的情绪，A代表诱发你情绪的事件，B代表你对诱发事件的观念、认知，可以简单的总结为，B就是你的价值观。“ABC理论”告诉我们，引发你情绪的实际上是B，而不是A，也就是说你对于生活中的某些事情有了情绪，你情绪的好坏是你自己价值观和需求决定的，而不是A决定的。

举个例子，大学期末考试，甲乙两位同学在某一学科的考试中都得了60分。但是这两个人的情绪反应截然不同，甲非常开心，叫着晚上要去庆祝；而乙非常沮丧。因为对于甲来讲，考试“60分万岁，多一分浪费”，60分已经过关了，没有挂科，自然值得庆祝了。而乙认为60分刚刚及格，是个特别不理想的成绩。

诱发事件A，都是期末考试60分，情绪C却天差地别，所以你的情绪好坏不由事件决定，而是你的心决定的。

生活中大多人，生活不顺了，总想改变那个A：老公不符合自己的心意，就改变老公；孩子不符合心意就改变孩子；下属不符合心意就改变下属……改来改去，不顺心的事情越来越多，自己还累个半死，关键是改变的那些事情反而背道而驰。

智慧的人都改变自己适应环境，曾子曰：“吾日三省吾身”，这是圣人之道，所以一个愿意学习，愿意改善自我的人是想让自己变的更加优秀，而不是一味对别人发号施令。

愿意接受心理咨询的人解决问题的能力其实更强。

在我们的生活里有一种正能量：做事情应该竭尽全力。毛主席有词云：“可上九天揽月，可下五洋捉鳖，谈笑凯歌还。世上无难事，只要肯登攀。”但是“竭尽全力”其实包含三个意义：你自己用尽了自己的全部能量；竭尽自己的所有资源；竭尽全力去求助。

当你面临心理问题或者心理疾病的时候，这是你生活中一个坎，找专业的人处理这个问题其实是你自己解决问题的能力的一种体现。就好比一个3岁的孩子发烧了就不会自己去医院，一个成年人发烧了就能自己去医院。因为3岁小孩的能力弱。在我们生活里，意识到自己的心理问题并愿意接受心理咨询的人，解决问题的能力更强，心理更成熟。

所以，接受心理咨询不是说就等同于自己得了精神病，而是一种高素质，高水平，高境界的表现。社会中的上层人士都配备自己的常用心理顾问，以保持自己最好的状态。从愿意接受心理咨询的那一刻起，其实就已经在向社会精英迈进了。

二、配备私人心理顾问，是一种财富和地位的象征。

心理咨询的成本比较高，这里主要是时间成本，所以心理咨询的收费标准不是普通工薪阶层能够承担的。当然有低级的咨询师供其选择，但我们都知道，质量和价位成正比。好的心理专家收费都比较高，能够聘请的了心理顾问，本身就是社会财富的象征。美国富人都会有自己的私人心理医生和私人律师。心理医生对内服务，律师对外服务。

但是好钢使在刀刃上，配备私人心理顾问，是为了对自己的健康负责，以此来获得更大的成功。接下来的收获不是付出的咨询费能够相比的。心理咨询的服务范畴包括婚恋情感、子女教育、员工培训、激发潜能、心病防治、完善人格，可以说，只要是和人相关事情，都可以是心理咨询相关的。

关注心理健康，是大势所趋，社会上层人士如果能推波助澜，以身作则，在自己受益的同时，也是引领潮流，推动社会文明进程。

作者简介：

马承宁，聆听安宁身体心理健康咨询中心创始人，最适合中国来访者的职业心理咨询师，是来访者最忠实的陪伴者和心灵守护者。国家二级心理咨询师，著名实用主义催眠师，婚姻情感咨询专家、神经症心理专家，心理督导师，社会医学专家，播音、朗诵爱好者，在某市广播电台做过职业播音员。专业心理学出身，既有理论基础，又有实践功底。毕业后一直从事职业心理咨询工作，至今已有8年，治愈了上百位神经症患者，并历时3年半帮助一个精神分裂症患者摆脱精神类药物。

马老师在很多领域都能有效的帮助求助者解决问题，尤其在婚恋情感咨询和神经症治疗方面拥有专业的特色和丰富的经验。在治疗神经症方面，能够帮助求助者解决症状，重塑求助者的性格，彻底告别该种神经症。众多患者经过马老师的治疗，都已痊愈，重新过上了健康、幸福的生活。擅长婚姻咨询、神经症及性心理障碍治疗，并对利用心理学方法治疗精神分裂症和内科疾病有研究。

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