什么是病理性说谎：

说谎是言语与实际情况不符的一种表现，是为了满足自己的虚荣心去迎合他人而故意去隐瞒事实、隐瞒实情的行为。而病理性说谎以个人不计一切后果，明知道说谎是不对的却故意而为之的一种情况，刻意地去编造一些事实，以此来获得他人的心理支持或注意，当事人控制不了自己的行为，并为之而感到痛苦。病理性说谎并不是在短时间内突然形成的，而需要经历一定的周期。

说谎的危害：

说谎，可能从一件很小的事情开始，它具有一定的连环性，当事人可能为了证明之前所说的是真实的而去编造更大的谎言，一环扣一环，最后达到一种不可控制的局面。由此，可能引起当事人的内疚、不安、担忧等情绪，进一步会影响当事人的睡眠状况、认知能力、意志、情绪情感的表达等。可以肯定的是，说谎最后会引起当事人的矛盾心理，当谎言到达一定的程度之后，当事人的负罪感也会越强，甚至出现自我否定、无价值感、不接纳自己的情况，当试图去说出事实的时候，又胆怯，想逃避承担揭穿谎言后的责任，进而在纠结矛盾当中引发焦虑抑郁的情绪。

病理性说谎还会导致当事人的低自尊。低自尊的人往往会不断地进行自我否定，相对于高自尊的人，低自尊的人往往会把自己的成功归因于外界，比如说靠运气，靠他人的帮助等等，把自己的失败和错误归因于自身，很少承认自己的付出和努力。由于病理性说谎者长期处于一个内疚与不安的状态当中，最终会导致不断地自我否定，认为很多不好的结果都是自己造成的，会不断地去关注负性方面的东西，不断地降低自己的自尊感。

病理性说谎的原因：

产生病理性说谎的原因比较多，包括生理因素、心理因素、环境因素等等。而在这些因素当中，心理因素所占有的比例最高，也就是说绝大多数的病理性说谎是由于心理因素所导致的，病理性说谎也属于心理问题的范畴，需要通过心理学的手段和疗法才能够治愈。

病理性说谎的原因主要可以归结为以下几个方面：

1.行为的强化

病理性说谎并非具有突然性和偶然性，也就是说病理性说谎是一个长期累积的过程，可能是从一个很小的谎言开始的。而在一个个谎言中，当事人的某些需求得以实现，比如能够引起他人的关注，博取他人的同情，逃避责任等等，当事人在这些谎言中获得了一定的心理支持，于是说谎的这个行为在一定程度上被“鼓励”，最后形成了当事人难以控制的局面。

2.错误的认知

认知的错误可能也会导致病理性说谎，这种认知的错误主要是源于对说谎的目的认识不清。很多当事人都知道说谎这种行为是不正确，但是不能够很好地控制自己去说谎，因为自己的说谎能够掩饰真实的自己，他需要通过谎言来伪装自己是很优秀、很强大的。相反，一旦承认出自己的谎言，当事人就必须要承认自己的自卑、自己的虚荣，这对于一个病理性的说谎者来说是不能够接受的。

3.过分的虚荣心所致

虚荣心是基于自卑建立起来的，表现为特别好面子，也很在意别人最自己的看法，在正常的情况下，很多人都会存在这种心理。但是一旦将这种虚荣心扩大化，就可能通过当事人的说谎行为来为这种虚荣心服务，而虚荣心得以满足与说谎行为会形成一种相互促进的局面。

4.自尊关系建立得不恰当

当事人将自己的自尊关系建立在别人的承认、肯定、赞美之上。因为说谎，可以满足他人的期望，由于自尊关系建立在他人的评价体系之上，所以当达不到自己认为的别人对自己的期望之上时，就会利用说谎来满足这种所谓的期望。

导致病理性说谎的具体原因还有很多，例如基于长时间的基础上，通过说谎来保护自己免受伤害，逃避一些痛苦的回忆或者现实生活，为了伪装自己的懦弱或卑微等等，这些都有可能导致病理性说谎的发生。

经典案例：

关于一位成功创业者的病理性说谎

求助者小王走进了咨询室，这位26岁的有为青年，虽然是一位成功的创业者，目前拥有一个价值百万的奶茶专营店，但是他却饱受着病理性说谎的困扰，打从记事到现在，他的生活不断地充斥着谎言。

在很小的时候，小王就自认为自己不受家里人的重视和待见，自己和家里人的关系也不是特别好，自己母亲说自己长得很丑，于是为了引起家人的注意以及得到他们的肯定，就开始在家人面前吹牛，觉得很厉害；在学校里面为了避免不受他人的欺负，就说谎自己有一个很厉害的表哥；在大学里为了向同学们炫耀自己，就说谎说自己赚了很多钱；为了追到女朋友，也在她面前说自己很厉害，很有能力；现在自己负债，将房子卖了也在父母面前说谎，说这个房子还是自己的……

小王从大学开始就意识到自己需要改变自己的这种行为，但是却一直没有行动。最近6个月，觉得自己毫无价值，觉得生活没有意义，意志活动有一定的减退，饮食不规律，入睡困难，有学习拳击的暴力倾向，内心痛苦，出现性瘾，甚至出现了自杀或者杀害他人的想法（不敢付诸于实际）。

上周由于自己的外婆在家自杀，外婆和舅舅一起居住，小王陈述外婆可能遭到过舅舅的虐待，他说自己很像自己的舅舅，害怕自己的说谎会导致像舅舅那样对待自己的父母，于是想尝试着去承认自己的谎言，但是自己很担忧，担心父母不能接受一些事实，自己无法承担承认谎言后的后果。

小王也明白自己说谎是不正确的行为，但是自己没有办法去控制。首先是因为自己长期处于这样一种状态并在其中获益；其次是因为自己没有意识到自己更深层次的问题，比如自己的自尊关系建立得不恰当；再次，自己不承认说谎行为是一种伪装，将回避自卑自动地内化到说谎中，谎言里的自己能够让自己感到安全，因此无法去接纳真正的自己。

其实，每个人的成长都有或多或少的缺陷和不足，也就是说每一个个体的成长都会面对自卑，一些人会无能为力地陷入到自卑的情结当中，而一些人会试图去克服这种自卑感，通过克服自卑去寻求补偿，去不断地追求更卓越的自己。像小王这样的病理性说谎者往往会选择第一种方式，在陷入这种自卑情结后，无能为力，于是试图通过说谎去满足自己的心理需求，以此来补偿自卑感。在得到一定的益处之后，说谎就变得理所当然了。一个谎言需要数个谎言去证明它的真实性，正因为如此，小王总认为自己的生活中充满了谎言。

咨询师帮助小王仔细分析了他目前的状况和存在的问题，并在他的接受范围内制定了详细的计划和方案，在咨询中小王开始有了一些转变，渐渐好了起来。

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作者简介：

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