一、什么是恐艾症？

艾滋病恐惧症，简称恐艾症，是一种对艾滋病的强烈恐惧，并伴随焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍。患者怀疑自己感染了艾滋病病毒，或者非常害怕感染艾滋病并有洁癖等强迫症表现。

恐艾症是新世纪才普遍出现的心理障碍。随着艾滋病在世界范围内的迅速蔓延，感染人数的不断增加，而且目前没有可以治愈的有效方法，人们对艾滋病的关注和恐惧程度也不断提高。从某种意义上来讲这对预防艾滋病有积极的作用。可一部分人的关注和恐惧程度都远远的超出了正常的水平，从而严重的影响了自己的工作和生活。

恐艾症患者的最重要的心理状态，即一个“恐”字。“恐”不仅是恐惧这一种心理因素，还包括敏感、怀疑、固执等因素。恐艾症患者大都对患上艾滋病有着深深的恐惧，当这种恐惧超过正常值以后，会对环境中的一点变化都注意到，尤其是医院、高危场所等，会对自己身上的一点点不适都很敏感，怀疑是不是患上了什么大病。患者觉得自己患上了艾滋病，他们常常错误地把心理恐惧所引起的一些自主神经症状，认定为艾滋病的症状，当看到阴性检查结果，并得到医生的详细解释以后，来访者总是不相信，并固执地认为自己就是感染了艾滋病，仪器可能检查不出来，或者是漏检误检等。并常伴有精神抑郁、情绪变化多端、严重失眠、对周围事物淡漠、体重下降和周身不适等反应，他们认为自己的身体不适就是感染了艾滋病病毒，反复去做艾滋病抗体检测，对坚持结果又持怀疑态度，总认为检测不准确或者现有试剂检测不出来自己的病毒。恐艾症患者对检查结果和医生的解释不相信并坚持认为自己已经被感染了艾滋病。

恐艾症集体爆发案例 　　

2011年4月，有媒体报道称，包括广东在内的6省市发现一种被称为“阴性艾滋病”的神秘病毒，患者感染“阴性艾滋病”后，会出现淋巴肿胀、皮下出血、舌苔生绒毛等症状，而且无法根治。广东已成立专家组展开调查。卫生部正面回应，“阴性艾滋病”只是恐艾症状，根本没有什么未知病毒，卫生部就此事发布相关调查结果并辟谣。但记者与自述“阴性艾滋病”群体接触了解到，他们中的很多人并不认同官方说法，仍然坚持认为自己身患不明病毒。 　　

卫生部于2009年9月-2010年1月和2011年2-3月进行了两次调查。综合两次调查结果，卫生部专家认为，目前可排除该人群感染艾滋病病毒，没有证据表明该人群所述疾病具有传染性和聚集性，没有临床、实验室和流行病学证据支持该人群患有某种传染性疾病。 香港媒体日前报道称，内地发现一种被称为“阴性艾滋病”的病毒，可通过唾液与血液传播，感染途径与艾滋病相似，引发公众关注。“阴性艾滋病”只是恐艾症状，根本没有什么未知病毒。这是一例集体恐艾症爆发案例。

二、恐艾症出现的原因：

1.有过自认为不洁的性行为。

很大一部分人曾有过高度危险的性行为，而性行为的对象常是性工作者，或者是网上认识的一些没有充分了解过的对象，这些高危行为确实会使艾滋病感染的机会大大增加。另一方面，由于这种行为是社会道德规范所不容许的，因而在内心深处他们经常受到道德的谴责和社会的压力。在这样的情况下，患者的理智与欲望，道德与本能的斗争常使他们产生矛盾感、羞耻感、负罪感。在高度紧张的状态下，他们常会去看或者是支了解一些艾滋病的相关知识，但又对其一知半解，因而夸大艾滋病的传染性，或把艾滋病可能存在的症状作为艾滋病的特异性症状，与自己的感觉一一对号入座，使自己陷入深深的恐惧当中。因而更容易出现艾滋病恐惧症。

2.有过不洁的性行为只是会导致恐艾症的一个重要因素，而不是必然因素。有些恐艾症患者非但没有过不洁的性行为，反而对性持有抗拒的态度，认为它是肮脏的。强烈的不洁感以及对于性的不正确认识使得他们认为，如果自己患有艾滋病将会是极度肮脏的，是令人蒙羞的，这样的念头是导致他们恐惧的一个重要原因。恐艾症的患者都是不患有艾滋病的，由于不当的家庭教育和过往的一些创伤体验等，他们认为性是不德道的，是肮脏的，所以艾滋病也是不道德的，自己应当是纯洁的；而曾经的一些自认为“不纯洁”的经历也会混淆他们现在的生活体验。

例如有些恐艾症的患者对于针管有着过度的恐惧，这就有可能是他曾经一些和针管有关的不良体验一直存在着，并且也在持续影响着他们，所以在看到安全的针管时，他们会将以前那次不安全经历的情绪体验带到现在的事件中去，这就造成了患者的过度恐惧。

3.洁癖的泛化。有医护人员也是恐艾症的高发人群。因为医院特殊的工作环境，以及工作内容，使得医护人员对卫生，病菌等因素相较于其他工作人员更加的敏感。尤其是看多了显微镜下病菌和各种感染的病人后，他们会对得病更加的恐惧。结合艾滋病的不可治愈性，使得他们对艾滋病有了跟多的恐惧。有些医护人员连他们的专业都说服不了他们自己，认为摸一下厕所的门把手都有可能感染艾滋病。

4.恐艾症患者本身的性格特征才是患上恐艾症的根本原因。恐艾症患者往往具有以下性格特点：

（1）敏感多疑；（2）过度执拗，固执；（3）性格强势；（4）追求完美，要求过度精确；（5）悲观主义；（6）容易急躁；（7）善于联想。例如他们不仅怀疑自己得了艾滋病而且担心自己将艾滋病传染给家人；或者先是怀疑家人得了恐艾症，担心传染给了自己。

这些性格特点都是导致恐艾症出现的根本原因。只有从根本上解决，恐艾症才能被彻底治愈。

恐艾症属心理障碍，所以，在恐艾症的治疗过程中更应当加以重视的是心理治疗，而非是药物治疗。药物的作用只是可以在一定范围内控制病情，只有通过心理咨询才能从根本上得以解决。心理咨询能够找到患者形成心理障碍的根源，针对患者的具体情况，心理咨询专家或咨询师灵活运用各种心理学的方式方法来一步步的解决患者的心理问题，进而治愈患者的这一心理障碍。

二、聆听安宁心理咨询是恐艾症克星：

心理治疗才是解决恐艾症的最根本途径，聆听安宁心理咨询在多年从事心理治疗过程中，对于恐艾症的治疗积累了大量的治愈经验，拥有众多的治疗成功案例。聆听安宁的心理专家从恐艾症患者的性格中找到了造成恐艾症的本质因素，不仅能够缓解患者的痛苦症状，而且从根本上消除患者性格中的致病因子，以达到彻底治愈不复发的治疗效果，绝无副作用。聆听安宁的心理咨询师是最适合中国来访者的心理咨询师团队，解决恐艾症易如反掌。

三、成功案例：

1.一次纵欲，让我陷入恐艾的冰窟

赵先生，30岁，患有恐艾症1年半，因为恐艾症的困扰让他到现在依然是单身，不能正常和女性交往。在来到聆听安宁咨询室的时候，他显得非常拘谨，目光躲闪，也不敢触碰咨询室内的东西。咨询中，赵先生讲述了自己的经历。1年前，在一次下班之后，他被几个男同事带去了路边的一家小发廊，与那里的性工作者发生了关系。回家后，赵先生很忐忑，脑海中总浮现当晚的场景，很心虚。几天后，他无意中看到了一则有关艾滋病的新闻，听说艾滋病主要靠性传播，从这之后开始担心自己染上了艾滋病。开始反复检查自己身上是否出现异常，正好看到自己身上被蚊虫叮咬过的痕迹之后，认为自己极有可能患上了艾滋病，但又不敢声张。一段时间后，因为实在害怕，赵先生独自去到医院检查，虽然医院检测说是并未患上艾滋病，但是赵某却一直怀疑，怕结果不准确，仍然害怕自己患上艾滋病，变得不敢与人交往。

咨询师对赵先生的问题进行了深入的分析，会出现这样的问题，和他本身性格和认知有很大关系。赵先生性格内向，从小到大也很少和女性有过接触，而且家庭教育让他对于性有着不健康的认识，认为性是肮脏不洁的，是不能说的字眼，食色性也，他也有欲望，所以那次发廊经历他并没有拒绝。但是事后他会产生一种罪恶感，就像自己做错了事一样，陷入到一种自责，羞愧，焦虑之中。再加上说性工作者会传播艾滋病，焦虑的心理加剧了。除了上述因素，最根本的原因还是他的性格比较敏感，内向，胆小。在咨询了几个疗程的系统心理治疗之后，赵先生的恐艾症终于得到了解决。

2.我怕同学传染给我艾滋病

案例：s先生，外企公司职员。小时候曾被狗咬过，当时没有注射狂犬疫苗。高三的时候，偶然看到狂犬病毒的潜伏期很长，于是开始担心自己会得狂犬病，整日处在担心和恐慌之中，无法专心复习功课。高三的暑假里注射了5支狂犬疫苗，这种担心得到缓解。大学的前2年一切正常。大三的时候，由于很多同学都开始谈恋爱，而且一部分同学还在校外租房子住，同寝室也有同学在校外租房子住。由于担心这些同学在校外的行为可能被传染艾滋病，于是对这些同学产生恐惧。不敢和这些同学接触。尤其时同寝室那个同学回寝室后碰的东西，他都不敢接触。如果这个同学碰了他的物品，要么是把该物品反复的清洗，要么干脆就扔掉。毕业后到一家美国企业工作，公司的中高层大部分是外国人。自己认为外国人的性态度比较开放，所以这些外国人身上可能携带艾滋病病毒。就尽量避免他们接触，如果和他们说过话，就要到卫生间反复的漱口；和他们握过手或碰到了他们碰的文件，也要到卫生间反复洗手；由于每天都要和这些外国人在同一家公司上班，即使没有直接接触，她也认为很空气中或者通过其他途径也会传染，所以每天下班后第一件事就是洗澡，而且需要洗很长时间。如果有同事到家里来玩，同事走后必须用酒精清洗同事坐过的凳子和同事接触过的其他物品。自己认为可能带有艾滋病病毒的东西越来越多，如，怕自己的眼镜会传染，就反复的擦洗眼镜；尽量避免乘地铁，因为地铁上经常有外国人；不敢使用公共厕所等等。通过各种渠道了解艾滋病的资料，不但不能缓解自己的情况，反而有时更加严重。比如，某篇文章里提到某某途径可能传染艾滋病，即使他没有接触过这样的情境，也会通过主观的想象和联想使自己焦虑和恐惧，进而需要进行相应的清洗或回避。临近绝望的S先生找到了聆听安宁心理咨询。经过了解，咨询师找到了S先生恐艾症的性格原因，有针对性地为S先生制定了治疗计划和方案，按照治疗计划经过了几个疗程，S先生不仅只好了恐艾症，而且自己的性格也变的更加健康更加完善了。

3.小小针头，捅开恐惧的大门

小王，女性，大学生。大二时参加了学校组织的献血，回来后一直担心采血时所使用的针头不干净，怕自己被传染艾滋病。担心了2个星期后，开始对血产生恐惧，不仅见到血会紧张，就是想到血或者看见“血”这个字也会紧张。不敢去医院，回避所有可能会见到血的场合。如果哪个同学脸上长了青春豆挤破了出了血，她就会对这个同学产生恐惧，不敢和他说话，不敢接触他接触过的东西，尽量离他远点。慢慢的小王所恐惧和回避的东西越来越多，她不敢到学校的公共浴室洗澡，不敢使用公共厕所的马桶，对蚊子非常恐惧，因为咬过别人，会携带别人的血等。严重影响了生活和学习。

S先生和小王的情况其实是强迫症，焦虑症，恐惧症的集中体现，神经症的形成，主要是和本人的性格有莫大的关系。

在聆听安宁心理咨询，恐艾症这样的心理疾病是完全可以治愈的。一方面咨询师可以帮助求助者缓解症状，这完全和吃药的作用一致，而且好无副作用；另一方面从根本上解决求助者的心理问题。只要患者积极配合，加上咨询师的心理治疗，是可以将问题根治的。

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作者简介：

马承宁，一个适合中国来访者的职业心理咨询师，专职心理咨询师，是来访者最忠实的陪伴者和心灵守护者。国家二级心理咨询师，专业催眠师，意象对话分析师，职业心理咨询师，心理督导师，社会医学专家，播音、朗诵爱好者，在某市广播电台做过职业播音员。专业心理学出身，既有扎实的理论基础，又有实践功底。至今已有多年的工作经验。

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