一、手淫（自慰）成瘾的危害

自慰，俗称手淫，即靠自己的能力来满足性欲，宣泄性能量，从而达到性快感，获得性慰藉的行为。

值得肯定的是适度的自慰对人有积极意义，可以释放在不能进行夫妻性生活的时候的性冲动，降低性病传染的几率，也不会涉及他人，或卷入出轨的性行为与感情纠葛，并避免了因性问题而引起的道德问题和社会问题。

但是如果对于自慰不加节制，恣意手淫，达到了成瘾的程度，甚至失去了控制，必将会对人的身体和心理造成极大的伤害。

1.对身体健康的伤害：

手淫成瘾存在着巨大的安全隐患，会造成生殖器官的损伤，例如男性频繁手淫，致使阴茎长期处于充血状态，容易导致前列腺炎和尿路感染。男性朋友最怕的阳痿、早泄等性功能障碍，以及腰酸无力和性能力减退，其实就与前列腺有很大关系，而经常手淫就很容易导致前列腺炎。

经常手淫者，还会损害发育，容易导致身体瘦弱。男性在18岁以前过早手淫，会引起性器官发育不良，肾功能提前衰退，长期手淫会引起阴茎弯曲、短小、阳痿、早泄，甚至影响生育。

女性手淫方法不当，例如将坚硬的物体插入阴道，会引起阴道损伤和多种炎症。

除此之外，还会损害精力，脑力，致使头脑昏沉，容易疲劳，浑身无力，注意力和记忆力下降等。 

2.对心理健康的伤害：

手淫成瘾对心理健康和社会功能的损害更大，

首先，手淫成瘾必然会荒废学业、事业；由于过度手淫造成的脑力损伤，头脑昏沉，注意力和记忆力下降造成学习或工作效率下降。

尤其是对处于性发育阶段的青少年心理状态伤害更大，会导致情绪不稳定；对性过于敏感，如上班，或上课时会经常闪现性幻想，一个字，一个词也会让其浮想联翩，甚至诱发违法犯罪行为。在性一格方面，会使人变得比较内向自卑，消极懦弱。

另外，有一部分男人难以顺利完成由自慰到夫妻性交的过渡、难以控制自己对自慰的向往；同时承受着担心自慰会遭致疾病而损害健康，担心自慰行为会被人发现等心理压力。还经常伴有失眠，多梦等症状，严重者会形成神经症，甚至精神病。

无论是精神状态，还是注意力都会产生不好影响。手淫成瘾，对人的危害不止以上这些，必须及时的戒除。

二、聆听安宁心理咨询能彻底解决手淫成瘾

顾名思义，手淫成瘾是众多成瘾行为中的一种，和烟瘾、酒瘾是一样的。每一次的经过手淫获得的性快感都完成了一次对该行为的强化，而强化的结果就是患者更加迷恋该行为。而实际上从心理学的角度上对此进行进一步解读，这种手淫成瘾实际上是强迫症的一种表现形式。患者在意志品质上会表现为意志薄弱，自控力差；从性格中会有内向弱懦，不管该人在人前表现的多么阳刚、开朗，其内心都有多于常人不为人知的一面。而且由于成瘾行为往往已有多年，所以更加深深扎根于潜意识，只是通过意识层的增加自控往往收效甚微。然而在医学上通过切断阴茎神经的做法，不仅会对人体造成无法复原的伤害，而且并未解决患者的心理疾病，我们认为并不可取。

聆听安宁心理咨询经过多年对手淫成瘾的研究发现，手淫成瘾患者存在着更深层次的心理原因，例如，手淫成瘾背后是自己性本能外化和象征化不足而导致的，向外不成，反而转向自身等等。由此可见，手淫成瘾危害巨大，原因复杂，需要找到专业的心理治疗机构才可以治愈。

聆听安宁的咨询师技术全面、经验丰富，精通催眠、意象对话、NLP、家庭系统排列等各种技术；熟知精神分析、行为主义、人本主义、存在主义、认知行为疗法等等各种理论，而且有最适合中国来访者的咨询理念，会根据求助者的不同特点，选择最适合的治疗技术和手段，以最短的时间获得最大的效果，帮助求助者省钱省时间。

多年来，聆听安宁积累了众多手淫成瘾的成功案例，包括从潜意识角度应用多种专业技术深入患者内心深处，解除潜意识层的桎梏；在意识层针对患者的认知，行为习惯等全方位、系统地进行矫治。

三、成功案例

陈先生今年36岁，有18年的手淫的历史。年纪轻轻的他本该正值壮年，生龙活虎，却经常感觉自己昏昏欲睡，头脑不清醒。注意力、记忆力都显著下降，学习能力下降，对于一项新的工作或者项目，迟迟不能上手。还经常容易腰酸，腿酸，怕冷。初夏，身边其他人都穿短袖了，他还没有脱秋衣秋裤。甚至有时候有发慌、出虚汗的症状。

他去找了中医，中医说他肾虚，开了大量补肾壮阳的中药，吃完之后并未有明显改善。他自己也意识到这与他每天都要进行的手淫有很大的关系，但就是停不下来，每次都是克制不住自己的手，当回到家没有人的时候，不自觉的就打开了保存的色情网站，完事后，又后悔不已。由此造成了更加严重的心理压力，导致了失眠，恐慌的症状。

在多次寻医问药无果的情况下，陈先生抱着试试的态度找到了聆听安宁。咨询师经过详细了解了他的情况之后，准确的做出了判断，并不断给予小陈好起来的信心。陈先生决定要彻底解决自己的问题，所以请求咨询师帮他制定计划，按照疗程进行咨询。咨询师非常重视陈先生的问题，全面系统的制定了计划和详细地治疗方案，按照方案从潜意识和意识多个角度帮陈先生进行了彻底的治疗。最终陈先生满怀感激地开始了新的生活。

作者简介：

马承宁，一个适合中国来访者的职业心理咨询师，是来访者最忠实的陪伴者和心灵守护者。国家二级心理咨询师，专业催眠师，意象对话分析师，职业心理咨询师，心理督导师，社会医学专家，播音、朗诵爱好者，在某市广播电台做过职业播音员。专业心理学出身，既有理论基础，又有实践功底。

擅长婚姻咨询、神经症及性心理障碍治疗，并对利用心理学方法治疗精神分裂症和内科疾病有研究。

详细介绍请点击：http://www.mchning.cn/team/info?id=3

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