指导语：每一个条目有两个选项“是”或“否”，选择最切合您最近一周来的感受的答案。

 

是             否

 

l.你对生活基本上满意吗？

2.你是否已放弃了许多活动与兴趣？

3.你是否觉得生活空虚？

4.你是否常感到厌倦？

5.你觉得未来有希望吗？

6你是否为脑子里一些想法摆脱不掉而烦恼？

7.你是否大部分时间精力充沛？

8.你是否害怕会有不幸的事落到你头上？

9.你是否大部分时间感到幸福？

10.你是否常感到孤立无援？

11.你是否经常坐立不安，心烦意乱？

12.你是否希望呆在家里而不愿去做些新鲜事？

13.你是否常常担心将来？

14.你是否觉得记忆力比以前差？

15.你觉得现在活着很惬意吗？

16.你是否常感到心情沉重、郁闷？

17.你是否觉得象现在这样活着毫无意义？

18.你是否总为过去的事忧愁？

19.你觉得生活很令人兴奋吗？

20.你开始一件新的工作很困难吗？

21.你觉得生活充满活力吗？

22.你是否觉得你的处境已毫无希望？

23.你是否觉得大多数人比你强得多？

24.你是否常为些小事伤心？

25.你是否常觉得想哭？

26.你集中精力有困难吗？

27.你早晨起来很快活吗？

28.你希望避开聚会吗？

29.你做决定很容易吗？

30.你的头脑象往常一样清晰吗？

 

评分：

1.每条目后的回答与下列序号的相同则表示抑郁，与其一致的回答得1分。

序号2,3,4,6，8,10,11,12,13,14,16,17,18,20,22,23,24,25,26,28，的回答为“是”的，得1分。

序号1,5,7,9,15,19,21,27,29,30，回答均为“否”的得1分。

2.总得分 0—10,正常 ； 11—20,轻度抑郁；21—30, 中、重度抑郁。

 

 

聆听安宁——最适合中国来访者的心理咨询师团队。

“聆听安宁”，健康行业知名品牌，最适合中国来访者的专业心理咨询机构，是集心理研究、心理培训、心理咨询、心理治疗、健康咨询、新奇体验、休闲娱乐于一体的专业健康咨询机构。结合新医疗模式，采取最有效的手段，争取在最短时间内帮助来访者减除病痛，恢复健康，改善性格，重享幸福。详细介绍请点击：http://www.mchning.cn/about.html

聆听安宁心理咨询，主要服务的人群有两大类：一类是心理咨询师，一类是来访者。

针对于心理咨询师，我们能够提供从零基础到成长为一名成熟的职业心理咨询师的一条龙服务。从最初的基础知识学习，考取心理咨询师资格证书；到适合中国来访者的咨询理念的传授，咨询技术的教授（包括催眠、意象对话、房树人、释梦等基础技术），以案例为导向的心理咨询实操技术学习；再到案例督导。会让每一位学员杜绝社会上所谓专家的危言耸听：做为一名心理咨询师就需要花费很多钱，花费很多时间。这是一个错误的信号。聆听安宁，会让你花最少的钱，最短的时间，成为一名成熟的心理咨询师，而且是最适合中国来访者的职业心理咨询师。

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